​您最近還好嗎?

在這段時間,你或者有煩燥不安,

焦慮,總是覺得生活讓您透不過氣。

​當你遇上情緒來襲的時候,請您打開這個盒子,
一個只屬於您的內在空間

請好好按下向右的頁面,閱讀這徜旅程需知

​您可以選擇您想進行的創作,然後觀看示範影片

在開始創作前,請選擇您的聲音導引

沙的襌園Sand Garden
會呼吸的石頭Mandala on rock
落葉卡片leaf collage
完形繪畫Gestalt drawing
泥塑山丘Sculpt your moutains

•Inner Space•
從感官探索到自我覺察,活現內在空間

自己的行為、思考、情緒、身體狀態(例如氣到發抖或心跳加速),都可以來協助我們更認識自己。有些人會過於理智地使用「思考」能力來判斷自己的狀況,卻沒有好好面對自己的心情、感受。我們的文化並不鼓勵情緒的表達,因此這不會是件容易的事情,但情緒也往往是幫助我們更認識自己的入口。

Inner space 是一個由藝術創作出發的self care kit,幫助使用者透過不同的創作過程察覺和抒發自己的感受。透過藝術了解自己並不是困難的事,self care kit 從不同的感知過程中讓你尋找最適合去了解和抒發自己的方法。

每個人經歷的情感和過程都是不一樣的。

Inner space (Art Self-Care Kit)

-石頭曼陀羅
-完形繪畫
-沙的襌園
-落葉卡片
-泥塑山丘

$280


盒內會附上QR code 連結以上聲音導航及指導

ENGAGING THE COMMUNITY WITH CONTEMPORARY ART, MUSIC AND MOVEMENT.

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