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沙的襌園Sand Garden
會呼吸的石頭Mandala on rock
落葉卡片leaf collage
完形繪畫Gestalt drawing
泥塑山丘Sculpt your moutains
•Inner Space•
從感官探索到自我覺察，活現內在空間
自己的行為、思考、情緒、身體狀態（例如氣到發抖或心跳加速），都可以來協助我們更認識自己。有些人會過於理智地使用「思考」能力來判斷自己的狀況，卻沒有好好面對自己的心情、感受。我們的文化並不鼓勵情緒的表達，因此這不會是件容易的事情，但情緒也往往是幫助我們更認識自己的入口。
Inner space 是一個由藝術創作出發的self care kit，幫助使用者透過不同的創作過程察覺和抒發自己的感受。透過藝術了解自己並不是困難的事，self care kit 從不同的感知過程中讓你尋找最適合去了解和抒發自己的方法。
每個人經歷的情感和過程都是不一樣的。
Inner space (Art Self-Care Kit)
-石頭曼陀羅
-完形繪畫
-沙的襌園
-落葉卡片
-泥塑山丘
$280
盒內會附上QR code 連結以上聲音導航及指導